Topuklu ayakkabının zararları nelerdir?

Ana Sayfa » Sağlık » Topuklu ayakkabının zararları nelerdir?
Topuklu ayakkabının zararları nelerdir?

Kadınların vazgeçilmez tutkularından biri olan topuklu ayakkabılar şüphesiz güzellik ve zerafetin tamamlayıcı unsurudur. Ancak ileriki yaşlarda ayak sağlığında bir takım bozuklukları da beraberinde getiriyor. Bu yüzden uzmanlar ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.

Vücudun tüm yükünü çeken ayaklar gün boyunca vücut ağırlığına maruz kalıyor. Bir de buna yüksek topuklu ve ucu sivri ayakkabının verdiği zarar eklenince sağlık problemi kaçınılmaz oluyor. Yapılan bir araştırmaya göre her 10 kadından 8’inin topuklu ayakkabı giydiği, başta ayak ağrısı, diz ağrısı, bel ağrısı, bilek burkulması, ayağın su toplaması ve kemik çıkıntısı olmak üzere pek çok hastalıktan dolayı doktora başvurulduğu bilinmektedir. Üstelik bunların bir çoğu ameliyat ile sonuçlanmakadır.

Ayak sağlığını korumak için yüksek topuklu ayakkabı kullanımı azaltılmalı ve ayağın rahat edebileceği rahat ayakkabılar seçilmeli. Bu noktada kadınlara birkaç tavsiyemiz olacak;

  • Mümkün olduğunca topuk yüksekliği az olan ayakkabıları tercih edin.
  • Kaymaya ve düşmeye karşı silikon tabanlı ayakkabıları tercih edin.
  • Parmaklarda şekil bozukluğunu engellemek için ucu sivri ayakkabılardan kaçının.
  • Ayağınızın hava alabileceği ayakkabıları tercih edin.
  • Herhangi bir ağrı şikayetinizde pediatriste görünün.
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Topuklu ayakkabının zararları nelerdir? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

Serpil köse14 Nisan 2011

güzel bir makale olmuş çok teşekkür ederim. ayak sağlığım için mümkün olduğunca topuklu ayakkabıdan kaçıyorum. yalnızca özel gümlerde giyiyorum.

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Neden bol su içmeliyiz? Julius caesar kimdir? Güneş ne kadar uzaklıktadır? 13 sayısı neden uğursuz kabul edilir? Cilde nasıl parlaklık verilir? Kırağı nedir?

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

iyzi - Tüm Hakları Saklıdır