Hiç durmadan vücudumuzda dolaşan kanımız tıpkı bir otomobil veya makina moturunun yağı gibidir. Yağ, nasıl parçaların sorunsuzca çalışmasını sağlıyorsa, kanımızda vücut organlarımızın düzgün bir biçimde çalışmasını sağlamaktadır. Örneğin; otomobilimizdeki yağ her geçen gün kalitesini biraz daha kaybeder. Bu yüzden belirli aralıklarla yağı değiştiririz. Tıpkı kanımız da motor içindeki yağ gibi zamanla özelliğini kaybeder ve yenilenmesi gerekir. Kan vererek vücudun çeşitli bölgelerinde biriken toksinlerden ve kirli kandan kurtulabiliriz. Gün i ...
Turp, her ne kadar acı bir tada sahip olsa da tam bir vitamin kaynağıdır. Başta C vitamini olmak üzere B1, B2 vitaminleri, iyot ve tuz bakımından oldukça zengin bir besindir. Kimileri salataya katarak, kimileri ise ince ince doğrayarak sade yer. Kış aylarında az da olsa muhakkak tüketilmelidir. Turpun sayamayacağımız kadar faydası var desek abartmış olmayız heralde. Miğde rahatsızlığından cilt güzelliğine, romatizmadan karaciğere, diş etlerinden sindirim kolaylığına kadar birçok faydası var. Turpun faydaları kadar çeşitleri de bir hayli fazl ...
Kadınların çoğu güzel görünmek için makyajsız dışarı çıkmıyor. Hiç yoksa bir ruj, bir rimel veya fondoten sürüyor. Hatta günümüzde bazı erkeklerin bile hafif makyaj malzemeleri kullandığını görüyoruz. Hâl böyle olunca, bir takım cilt problemleri veya hastalıklar kaçınılmaz oluyor. Makyaj malzemelerinin önemli ölçüde yaygınlaşması ve düşük fiyatlı ürünlerin piyasaya sürülmesi makyaj yaşının düşmesine sebep oluyor. Yapılan araştırmalara göre erken yaşta makyaj yapmaya başlamak son derece zararlı. Makyaj malzemesindeki kimyasallar, zamanla deri ...
Dişlerimiz özenle bakmamız gereken birer pırlanta gibidir. Kimimiz küçük yaşta, kimimiz de büyük yaşta onların değerini anlamışızdır. Diş eti hastalıklarını ve plaka oluşumunu önlemek, onların parlak kalması ve uzun ömürlü olması için dişlerimizi hergün düzenli olarak fırçalamamız gerekir. Dişlerimizi fırçalarken herşeyden önce flor içeren diş macunlarını tercih etmeliyiz. Kullanacağımız diş fırçası orta yumuşaklıkta olmalı. Diş fırmaçıza az miktarda diş macunu sürmemiz yeterlidir. Fakat fazla sürmenin de bir zararı yoktur. Dişlerimize fazla ...
Balık ve yoğurdun birlikte tüketilmesinin besin zehirlenmesine yol açacağı düşüncesi tamamen yanlıştır. Nitekim bu düşüncenin yanlış olduğu doktorlarca da desteklenmektedir. Otellerde balığın yanında yoğurt ve türü besinlerin servis edilmesi, Türk toplumuna has rakı sofrasında yoğurt ve türü besinlerin tüketilmesi buna en iyi örnektir. Taze balığın yanında yoğurt yemek zehirlenmeye yol açmaz. Fakat bayatlamış balık tüketimi yani üzerinde fazla miktarda bakteri üremiş olan balık ile birlikte yoğurt yemek zehirlenmeye yol açar. Bu zehirlenmeni ...