Cildimiz neden kurur ve çatlar?

Ana Sayfa » Sağlık » Cildimiz neden kurur ve çatlar?
Cildimiz neden kurur ve çatlar?

Cildin kuruması ve çatlaması, kış aylarında en sık rastlanan cilt problemlerinden biridir. Ciltteki nem miktarının azalmasıyla birlikte cilt gerilir ve çatlar. Dolayısıyla cilt üzerinde sağlıksız ve istenmeyen bir görüntü oluşur. Bunu engellemek için kış aylarında cilde özel bakım yapmak gerekir.

Cildimizin, yumuşak ve dayanıklı olması için neme ihtiyacı vardır. Fakat cildimizin, özellikle de yüz hatlarımızın sık sık hava değişikliğine maruz kalması, duş almamız, cildimize uyguladığımız kimyasallar (kozmetik), vitamin eksikliği ve yetersiz su tüketimi cildin kurumasına ve bununla birlikte çatlamasına neden olur. Cildin nem oranını koruyabilmesi mümkün olmayacağından birtakım tedbirler almalı ve uygun nemlendirici kremleri kullanmalıyız.

Cildin kurumasını önlemek için şunlara dikkat etmeliyiz;

  • Sert ve şiddetli rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaya, çıkıyorsak da vücudumuzun açık kısımlarını iyice kapatmaya özen göstermeliyiz.
  • Duşta 15 dakikadan fazla durmamalı, küvet kullanıyorsak sıcak suyun içinde uzun süre kalmamalıyız. Ayrıca duş alırken zeytinyağlı temizleyicileri tercih etmeliyiz.
  • Duştan sonra vücudumuzu yumuşak bir havlu ile hafifçe silmeli ve ardından uygun bir nemlendirici krem sürmeliyiz.
  • Kimyasal temizlik maddeleri ile mümkün olduğunca az temas etmeliyiz. Sabun da nem kaybına yol açtığı için az kullanmaya gayret göstermeliyiz.
  • Evin sıcaklığı iyi ayarlanmalı, çok sıcak veya çok soğuk olmamalı. Özellikle uyurken oda sıcaklığı orta derecede olmalı. Böylece nem kaybını önlemiş oluruz.
  • Beslenmemize dikkat etmeliyiz. Özellikle C, E ve F vitaminleri bulunan ürünleri bol bol tüketmeliyiz. Nem kaybında önemli rol oynayan faktörlerden biri de su olduğu için günde en az 2,5 litre su içmeliyiz.
  • Ağır makyajdan ve vücuda sürülen diğer kimyasal maddelerinden kaçınmalıyız.

Çoğumuz cildimiz kuruduğunda nemlendirici kremlere başvuruyoruz. Ancak bazı nemlendirici kremler aksine cildi daha da kurutuyor ve çatlama sürecini hızlandırıyor. Bu konuda seçici olmalı ve uygun nemlendirici kremleri kullanmalıyız. Diğer önemli bir husus ise, cilt problemlerinde doktora gitmememiz. Büyük cilt problemlerinde muhakkak bir doktora görünmemiz gerekir. Çünkü cilt problemimizin nedeni bilmediğimiz bir hastalık olabilir.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Cildimiz neden kurur ve çatlar? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

Müjgan02 Şubat 2011

Özellikle ellerde çatlamalar çok oluyor. Ben mümkün olduğunca yanımda doveun ufak kremlerinden gezdiriyorum. Cildim kurudukça sürüyorum.

tuğçe03 Şubat 2011

bir yöntem söyleyim. cildime krem sürmeden önce örneğin ellerime diyelim. sıcak suyu ısıtıp buyarı ile iyice nemlendiriyorum ardından nem kurumadan kremi sürüyorum ve daha kalıcı oluyor. deneyin derim.

Fatma ulu05 Şubat 2011

özellikle kış günlerinde soğuklar yüzünden cildimde hiçte hoş olmayan çatlaklıklar oluştu. Tuğçe arkadaşımızın dediği yöntemi uygulamayı düşünüyorum

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Evliya Çelebi’nin Hayatı Pilates nedir? Örümcekler neden ağ örer? Yüzey aktif maddeler nelerdir? İlk güzellik yarışması Ateş nasıl bulundu?

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

iyzi - Tüm Hakları Saklıdır