Cevizin faydaları nelerdir?

Ana Sayfa » Sağlık » Cevizin faydaları nelerdir?
Cevizin faydaları nelerdir?

Lezzetli olduğu kadar pahalı da bir yiyecek olan ceviz, aslında vücut için son derece faydalıdır. Enerji vermesi, kolestrolü düşürmesi, beynin yorgunluğunu alması, verem ve diyabet hastalıklarına yardımcı olması dışında pek çok faydalı etkileri vardır. İçeriğinde bulunan gümüş iyonu sayesinde beyin ve zeka gelişiminde de son derece önemli bir rolü vardır.

Uzmanlar her gün 6-7 tane ceviz yemenin sağlık açısından son derece faydalı olduğunu ancak fazla tüketilmesi durumunda zararlı olabileceğini söylüyor. Cevizin yaprakları, kabukları ve içi birçok ilacın yapımında kullanılmaktadır. Bu yüzden kendi ufak ama faydaları son derece büyüktür.

Cevizin başlıca faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Beynin yorgunluğunu alır.
  • İçerdiği kalsiyum ve fosfor  sayesinde kemik ve dişleri güçlendirir.
  • Damar sertliğini önler.
  • Yüksek kolestrolü düşürür.
  • Mide, bağırsak, böbrek ve deri rahatsızlıkları gibi pek çok hastalığın tedavisini hızlandırır.
  • Beyin sağlığı ve zeka gelişiminde etkin rol oynar.
  • İçerdiği omega 3 sayesinde kalp hastalıklarına iyi gelir.

Ceviz yaprağının faydaları ise şunlardır;

  • Kaynatılıp içildiğinde şeker hastlaığına iyi gelir.
  • Yaprak çayı sindirimi kolaylaştırır.
  • Yaprakların kaynatıldığı su sivilcelere iyi gelir ve cildi besler.
  • Yapraklar ısıtılıp çıbanlı bölgeye sürüldüğünde iyi gelir.
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Cevizin faydaları nelerdir? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

Özcan23 Şubat 2011

yapraklarının da faydalı olduğunu bilmiyordum. tümüyle çok faydalıymış

kudret15 Temmuz 2011

hergün birkaç ceviz yemeye özen gösteririm hem tok tutuyor hemde sağlık açısından son derece faydalı

Eda SANCAR18 Mart 2013

Ben güzellik uzmanıyım, Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sisteminin rahatlamasını sağlıyor. Sofralarınızdan eksik etmeyin derim ve büyük marketlerde malasef koruyucu madde ile ambalajlanan cevizler pek işe yaramıyor. ben genelde doğal cevizi gurme market ten alıyorum.

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Örümcekler neden ağ örer? Gelişimde Kritik Dönem Nedir? Tuhaf İsimli Şifalı Bitkiler Buğday Çiminin Faydası Nedir? Turpun faydaları nelerdir? Yunus Emre’nin Hayatı ve Şiirleri

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

iyzi - Tüm Hakları Saklıdır