Şehir hayatının yoğun temposu, iş stresi ve yetersiz beslenme günümüzde gençlerin en büyük sorunlarından biri olan unutkanlığı beraberinde getiriyor. Öyle ki, iki dakika önce elimizde olan telefonu nereye bıraktığımızı, aracımızı nereye park ettiğimizi, ocaktaki yemeği ve pek çok şeyi unutabiliyoruz. Unutkanlık, başlangıçta küçük bir sorun gibi görünsede, ileriki yaşlarda çok daha büyük sorunlara dönüşebiliyor. Beynimizdeki kesin hafıza ve geçici hafıza bölümlerinde meydana gelen problemler sonucu ortaya çıkan unutkalık tamamen önlenebilir b ...
Piyazda kullanılacak malzemeler; 1 kase yeşil zeytin 2-3 dal maydonoz 2-3 dal dereotu 1-2 dal soğan 2 kaşık zeytinyağı Damak tadınıza göre limon Zeytinleri orta incelikte halka şeklinde doğrayın. Yeşillikleri de bol suda yıkadıktan sonra ince ince doğrayın. Ardından tüm malzemeleri karıştırarak zeytinyağı ve damak tadınıza göre limon ilave edip servis edin. Afiyet olsun. ...
Yaz aylarında terleme oranının arttığı aşikardır. Fakat el, ayak ve koltuk altı bölgesinin terlemesi, vücut terlemesinden farklı bir fizyolojik olaydır. Yılın her mevsiminde bu tip terlemeler görülebilir ve bu da insanlarla tokalaşırken utanmamıza sebep olur. El, ayak ve koltuk altı bölgesinin terlemesi, hiperhidroz olarak adlandırdığımız "aşırı terleme" sorunu olan kişilerde görülür. Bu bölgelerde bulunan ter bezleri, vücudun diğer bölgelerine oranla daha fazladır. Duygusal uyarılar veya herhangi bir sebepten dolayı aşırı çalışan ter bezler ...
Artık günümüzde uygulanan diyetlerin çoğu sık ve az yemeye yöneliktir. Çünkü sık ve az yemek iştahı kontrol altına aldığı için kilo almamayı, varsa fazla kilolardan kurtulmayı sağlar. Aynı zamanda sindirim sistemini de rahatlatır. Bu yüzden gün içerisinde bir veya iki öğün yemek yerine, küçük porsiyonlarla beş altı öğün yemek en doğrusudur. Kendimizi aç hissetmemizin nedeni kan şekerimizin dengesiyle ilgilidir. Az ve sık yeme yönteminin asıl amacı da, kan şekerini dengede tutarak çabuk acıkmayı ve sonraki öğünde çok fazla yemeyi engellemekti ...
Özellikle anadoluda düğünlerin vazgeçilmez çalgılarındandır davul. Tokmağın şiddetine göre daha gür ses çıkarır. Peki hiç merak ettiniz mi davul zarı onca tokmak darbesine rağmen neden delinmez? Davul zarının sağlam olmasının tek nedeni deriden yapılmış olmasıdır. Yapısı gereği sağlam olan hayvan derileri, tabi tutuldukları işlemler sonucu daha da sağlam hale getirilir. Genellikle koyun veya keçi derisinden üretilen davul zarları uzun yıllar hasar görmeden kullanılır. Gevşeme ve yırtılmayı önlemek için ise davulun iki yüzüne geçirilen çember ...